Hay preguntas entorno al material fitness que nos suelen repetir mucho, por ello hoy os dejamos respuestas a estas dudas.

Que suelo escoger para mi Box de Crosstrainig?

En el caso de entrenamiento de peso, fuerza y material pesado, hay dos cosas a tener en cuenta no dañar el suelo y no dañar el material, por ello escogeremos un suelo de 25mm o de 40mm.

El caso de 40mm tambien nos hará de insonorizador, ya que en un box suelo haber muchísimo ruido, que puede llegar a ser molesto.

Que diferencia hay entre la bicicletas Xebex de resistencias y las de 8 resistencias por correa ?

A diferencia de las bicicletas cardio convencionales de este tipo, permite aumentar la resistencia en 8 posiciones.

Con ellos podremos regular la fuerza que tenemos que hacer al pedalear.

Y entre ellas ( ambas tienen resistencia ) la diferencia es que la Xebex transmisión por correa nos da un movimiento más fluido, y suave a la hora de hacer el ejercicio.

Las barras técnicas, se les puede cargar peso?

No , las barras técnicas, son para aprender a hacer levantamiento de peso, no se le puede cargar , mas de 30 kg.

Barra técnica

Que diferencia hay entre los kit de suspension?

Los kit de suspension entre el azul y el amarillo simplemente es el color.

Cualquier otra pregunta o duda, escribirnos, que volvemos a hacer otro preguntas y respuestas !

Muchos nos hacéis esta pregunta acerca de la forma de entrenamiento de Metodo Gun-ex

Gun-Ex, que son? cómo funcionan? como se puede aplicar a un entrenamiento cotidiano?.

Os vamos a explicar de que se trata el Método Gun-ex.

Hoy en días GUN-eX® esta presente en el entrenamiento de equipos de deportistas profesionales ubicados en todo el mundo.

Todas sus cuerdas cuentan con una resistencia infalible, que la van mejorando, gracias a los consejos de atletas profesionales que la utilizan.

De esta forma Gun-Ex se mantiene actualizado constantemente.

GUN-EX COBRA

Todas las correas en cuerda GUN-EX COBRA y todos los accesorios están hechos de correas de grado militar.

Grado se seguridad esta por encima, de las requeridas.

Las correas están hechas de poliamida densa que los hace perfectos incluso para grandes esfuerzos, como correas de cuerda del embarcación.

Cada producto GUN-Ex se cose junto con hilos de paracaídas. Solo un hilo puede contener hasta 30 kg de peso (66 libras) sin romperse.

Metódo Gun-Ex es un material de entrenamiento profesional, compuesto por cuerdas elásticas, mosquetones de alta resistencia,

Utilizan ligeros mosquetones de aluminio que han sido probados con las fuerzas extremas de 21.000 Newtons.

Mosquetones están equipados con el perno de seguridad con llave contra la pérdida y la prevención de robos

Existen 4 herramientas de resistencia (COBRA, ROCKET, QUATTRO, CORE-MACHINE) se puede desarrollar completamente las habilidades físicas: fuerza, potencia, velocidad, dinámica, agilidad, reacción, aceleración, estabilidad, coordinación, equilibrio…

Como funciona el metodo Gun-Ex? 

En si no es un método, un método es algo cerrado, Gun-Ex es versátil, dinámico y se adapta a cualquier necesidad de entrenamiento, ya que hay diferentes kit para diferentes necesidades, como por ejemplo:

Un «Mini Cobra» es un kit ideal para trasladar y entrenar al aire libre, o en espacios pequeños, no pea mucho y se puede «enganchar» fácilmente.

El «Cobra Gunning» es un kit de dos cuerdas con cinturones especiales que evitan fricción o rozaduras innecesarias y permiten giros, con los cuales se puede entrenar uno o dos personas, para potencia, saltos, explosion.

Hay muchas variables , para cada persona , necesidad y espacio.

Gun-Ex brinda tambien a todos sus usuarios una APP gratuita, de momento, donde se pueden configurar entrenamientos, utilizar temporizador en escala, en pirámide, etc. Esta APP es de uso muy fácil y tiene cargado diferentes entrenamientos para ser utilizados rápidamente.

REaxin España

Reaxing, esto es la cinta de correr que revoluciona tu forma de correr.

REAX RUN ES LA PRIMERA MÁQUINA PARA CORRER PATENTADA QUE SIMULA EL CAMINAR Y CORRER EN UN ENTORNO NATURAL.

Hoy en día, la mayoría de los movimientos del gimnasio se realizan en espacios predecibles y sobre todo en superficies planas.

Sin embargo, en la vida real nos movemos en superficies desiguales en condiciones impredecibles a las que nuestro cuerpo y nuestra mente se exponen y estos no siempre están capacitados para responder rápidamente.

ReaxRun revoluciona el entrenamiento de correr en cinta y se integra perfectamente en los programas de entrenamiento, desde un nivel amateur, hasta un entrenamiento profesional.
La ReaxRun esta diseñada para programas de rehabilitación fisica y neuromuscular.

La cinta de correr inteligente Reaxing fue hecha con el fin de:

MEJORAR LA RESPUESTA NEUROMOTORA
MEJORAR LA COORDINACIÓN Y EL EQUILIBRIO
AUMENTAR LA ACTIVACION MUSCULAR
PREVENIR EL RIESGO DE LESIONES
AUMENTAR LA ACTIVIDAD METABOLICA

TECNOLOGÍA ReaxRun es la única máquina para correr en El mundo capaz de simular una experiencia de carrera on-road.
La inclinación de la cinta varía inesperadamente en todas las direcciones, subiendo y bajando el nivel del «terreno».
Gracias a la especial facilidad de uso de la app, está lista para comenzar a entrenar en 2 simples pasos.

ReaxRun (tecnología de movimiento 3d) obliga al atleta a estar constantemente concentrado para reaccionar inmediatamente a los cambios de la cinta.
Como consecuencia a nivel neurocerebral, la actividad será más intensa.
La inestabilidad ReaxRun y imprevisibilidad, en comparación con una cinta de correr tradicional, es que la ReaxRun requiere una mayor activación intramuscular.
Las extremidades están activadas ya que el punto de apoyo durante la carrera es diferente dependiendo de las repentinas variaciones del ReaxRun.
Aporta fortalecimiento y equilibrio, mientras aumenta coordinación y propiocepción.
La Reax Run garantiza mejores y mas rapidos resultados, por lo que aumenta efectividad de entrenamiento.
Es perfecta para ser utilizada en una actividad de alta intensidad.

Que esperais a probarla?!