Materiales básicos para montar un box de crossfit.

 In cardio, Crossfit, gimnasios

Esta es una pregunta muy recurrente, sabias que esta es el 80% de las preguntas de los que van a montar un box de crossfit.

Decidir por dónde empezar y a que darle prioridad si haremos una inversion inicial, para después crecer, no es fácil.

Por ello os ayudaremos en que escoger el material para comenzar a montar un box, desde cero.

Lo primero es tener el espacio con las areas marcadas, para saber dónde colocaremos que zonas, asi poder escoger el suelo necesario.

mo se escoge el suelo?

Para colocar el suelo correcto, tenemos que tener claro que el crossfit es un entrenamiento de mucho esfuerzo y se trabaja con mucho peso, por ello es necesario colocar un suelo resistente y que proteja de los ruidos.

El suelo indicado es de 25 mm o 40 mm, luego para las zonas de arrastre o trabajo funcional, lo indicado es colocar suelo de césped.

Este tipo de césped tambien ira en las zonas de estructuras y jaulas.

Resultado de imagen de box de crossfit

Como escoger estructuras?

Siguiente paso decidir si colocaremos estructuras/jaulas , una estructura es indispensable, aunque el espacio sea pequeño, por ello existen opciones de estructuras a medida y diseño del cliente.

Las estructuras deben ser diseñadas para por lo menos tener dos puestos, donde poder trabajar dominadas, colgar minímo un par de anillas.

Tambien es importante tener un puesto para trabajar con barras.

Resultado de imagen de estructuras crossfit

Paso siguiente saber con cuantas personas trabajaremos en nuestro centro, para escoger material :

Como escoger discos?

Existen muchas opciones de discos, principalmente para crossfit se necesitan discos que resistan el trabajo fuerte y golpes.

Por ejemplo están los básicos discos bumper color negro, fabricados en goma ultra-resistente.

Resultado de imagen de discos bumper

En este mismo material existen los discos bumper color.

Luego están los HiTemp, que son ideales para evitar dañar el suelo y el espacio, fabricados en caucho comprimido, muy parecido al suelo.

Resultado de imagen de discos hitemp

Para poder trabajar con estos discos son necesarias barras:

las barras de cross son resistentes, vienen separadas en diferentes largos y pesos, dependiendo quién las utilice.

Por ello es necesario tener mínimo un modelo de cada barra, para cada uno de los usuarios: conociendo quienes serán nuestros usuarios.

Barra 2,20 Mts – 20 kgs – 6 Rod – 1500& Agarre 28 mm PLATA
Barra 2,20 Mts – 20 kgs – 4 Rod – 1000& Agarre 28 mm PLATA
Barra 2 Mts – 15 kgs – 1000& Agarre 25 mm PLATA
Barra 2,20 Mts – 20 kgs – 6 Rod – 1500& Agarre 28 mm NEGRA
Barra 2,20 Mts – 20 kgs – 4 Rod – 1000& Agarre 28 mm NEGRA
Barra 2 Mts – 15 kgs – 1000& Agarre 25 mm NEGRA
Barra Tecnica 10 Kgs – 2 Mts AZUL

Luego por otro lado esta el material para entrenamiento dónde se encuentran las kettlebell, wall ball, slam ball ( trabajar con peso), cuerdas de golpeo, mancuernas hexagonales, anillas para la estructura.

Es importante realizar un planning de cuántos usuarios apuntamos tener y cómo estarán repartidos en el area de trabajo.

A partir de allí tendremos una idea del material que necesitamos para nuestro centro, y cómo podemos ir invirtiendo de manera que sea un centro completo y de calidad.

Esperamos que esta nota os ayude a todos los que estéis por comenzar.

Recommended Posts

Dejar un comentario

Contact Us

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.

Not readable? Change text. captcha txt

Start typing and press Enter to search

Cajon de salto crossfit