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Crossfit

Portada » Crossfit
 Xebex ACTT-03 RUNNER
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In cardio, Crossfit, ejercicio crossfit, Entrenamiento, gimnasios
Posted marzo 5, 2020

Xebex ACTT-03 RUNNER

La marca asiática Xebex ha lanzado su segunda version de la cinta curva de entrenamiento para crosstrainig. La nueva versión, no solo tiene mejoras en comparación a su competencia Concept, si no [...]

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 Materiales básicos para montar un box de crossfit.
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Materiales básicos para montar un box de crossfit.

Esta es una pregunta muy recurrente, sabias que esta es el 80% de las preguntas de los que van a montar un box de crossfit. Decidir por dónde empezar y a que darle prioridad si haremos una [...]

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 EJERCICIOS CROSSFIT
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Posted octubre 25, 2019

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SALTO AL CAJON Hoy os queremos hablar acerca de uno de los ejercicios que más sencillo parece al verlo, pero es uno de los más complejos: Es el salto al cajon. Es un ejercicio complejo para [...]

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Quieres probar más entrenamientos, crear nuevas rutinas para ti? para tus clientes? quédate, que te daremos muchas ideas. Dentro del mundo del fitness hay muchísimas versiones de material para [...]

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 Halterofilia para mujeres
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Halterofilia para mujeres

Halterofilia para mujeres. Este año fue un buen año para España, ha sido campeona del mundo gracias a Lidia Valentín Salio a la tarima con 110 kg, pidió aumentar a 115 y una tercera vuelta con [...]

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Cuanto cuesta montar un gimnasio?

Si estás por abrir un gimnasio, un box de crossfit, o tienes el proyecto listo para emprender en el , aqui te dejamos consejos para poder hacerlo y tener todo el material necesario para tus [...]

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 Que es la halterofilia?
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Posted marzo 15, 2018

Que es la halterofilia?

Un poco de historia La halterofilia es probablemente uno de los deportes más antiguos. Podemos situar sus orígenes en torno al año 3600 a. C. en China, allí los emperadores practicaban ejercicios [...]

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Posted febrero 22, 2018

Como montar un box de Crossfit

Hace una semana hablamos del Crossfit. Para refrescar un poco el Crossfit se ha hecho famoso por ser una forma más dinámica y natural de entrenar, sin las rutinas un poco aburridas en los [...]

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