0

Como gestionar la ansiedad por comer

COMO GESTIONAR LA ANSIEDAD POR COMER. Hoy por hoy un sintoma muy recurrente en la población es la ansiedad. La ansiedad se genera por niveles de stress muy altos, presión laboral, conflictos [...]

0

Entrenamiento con pesas

Como entrenar con pesas, para obtener resultados sin dañarse. El entrenamiento con pesas es una de las areas de entrenamiento que existe en todos los espacios deportivos, preparación fisica para [...]

0

Entrenar todo tu cuerpo con un power bag

Quieres probar más entrenamientos, crear nuevas rutinas para ti? para tus clientes? quédate, que te daremos muchas ideas. Dentro del mundo del fitness hay muchísimas versiones de material para [...]

0

MAQUINAS CARDIO PARA CASA

Muchas veces necesitamos entrenar en casa, por tiempo, o por comodidad. Si tienes familia por lo poco que puedes tener disponible para entrenar o ejercitar el cuerpo, si vives solo , muchas veces [...]

2

MEJORES EJERCICIOS PARA EVITAR EL ENVEJECIMIENTO DE LOS MÚSCULOS

La pérdida muscular relacionada con la edad, llamada sarcopenia, es una parte natural del envejecimiento. Requiere trabajo, dedicación y un plan, pero nunca es demasiado tarde para reconstruir el [...]

0

Material fitness preguntas y respuestas.

Hay preguntas entorno al material fitness que nos suelen repetir mucho, por ello hoy os dejamos respuestas a estas dudas. Que suelo escoger para mi Box de Crosstrainig? En el caso de [...]

0

Metodo Gunex

Muchos nos hacéis esta pregunta acerca de la forma de entrenamiento de Metodo Gun-ex Gun-Ex, que son? cómo funcionan? como se puede aplicar a un entrenamiento cotidiano?. Os vamos a explicar de [...]

0

Cinta de correr inteligente

Reaxing, esto es la cinta de correr que revoluciona tu forma de correr. REAX RUN ES LA PRIMERA MÁQUINA PARA CORRER PATENTADA QUE SIMULA EL CAMINAR Y CORRER EN UN ENTORNO NATURAL. Hoy en día, la [...]

0

Halterofilia para mujeres

Halterofilia para mujeres. Este año fue un buen año para España, ha sido campeona del mundo gracias a Lidia Valentín Salio a la tarima con 110 kg, pidió aumentar a 115 y una tercera vuelta con [...]

0

COMO PREPARARME PARA ESQUIAR?

Te imaginas poder esquiar todo el invierno sin cansarte ni sufrir una lesión? Si eres un apasionado de los deportes de nieve esta nota es para TI. Hoy te contaremos formas de llegar a preparado [...]

page 1 of 3