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Muchas veces necesitamos entrenar en casa, por tiempo, o por comodidad. Si tienes familia por lo poco que puedes tener disponible para entrenar o ejercitar el cuerpo, si vives solo , muchas veces [...]

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Halterofilia para mujeres. Este año fue un buen año para España, ha sido campeona del mundo gracias a Lidia Valentín Salio a la tarima con 110 kg, pidió aumentar a 115 y una tercera vuelta con [...]

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